Lapkričio 17d. Šeštadienis

Penki žingsniai prieš raukšlių atsiradimą, kuriuos reikia atlikti 20-ties ar 30-ties metų

2017 Kovo 23d.
Peržiūrų skaičius: 14964

Su amžiumi mūsų oda keičiasi. Jeigu jums jau 20 ar 30 metų ir jūs dar nepradėjote rūpintis savo oda, dabar pats laikas pradėti! Šiuo laikotarpiu pradeda matytis pirmosios raukšlelės. Tyrimai rodo, kad 20-ties ar 30-ties metų kolageno ir elastino gamyba pradeda lėtėti. Kolagenas ir elastinas yra struktūriniai baltymai odoje, kurie palaiko jos tvirtumą ir elastingumą. Aptarkime pirmuosius žingsnius.

1. Sukurkite savo kasdienės odos priežiūros rėžimą.

Prieš imantis papildomų veiksmų prieš senėjimą, svarbu užtikrinti kasdienę odos priežiūrą – valymas, tonizavimas, drėkinimas ir apsauga.

Pirmieji trys žingsniai turėtų būti atliekami ryte ir vakare. Oda yra tas organas, kuris turi „laikrodį“, tai reiškia, kad normalus paros ciklas odai papildyti ląsteles ir atsinaujinti yra naktis. Tai yra dalis, kai ląstelės detoksikuoja save. Ir jeigu makiažas ar jo likučiai tinkamai nenuvalyti, oda negali gauti deguonies reikalingo atsinaujinimui.

Galutinis žingsnis jūsų kasdieninėje priežiūroje ir bene svarbiausias, siekiant išvengti senėjimo požymių, yra apsaugoti odą. Ar žinote, kad 80 – 90% odos senėjimą sukelia saulės spinduliai ir iki 80% saulės spindulių gali prasiskverbti pro debesis? Nesvarbu, debesuota, lietinga ar šviesi diena lauke, būtina naudoti apsaugą nuo saulės, siekiant apsaugoti odą nuo senėjimo.

Rekomenduojame pasirinkti apsaugą nuo saulės  pagal jūsų odos tipą: apsauginis kremas nuo saulės (Oil Free SPF 40) + riebiai ir mišriai odai, drėkinamasis kremas su spalva (Moisturizing Tint SPF 30) + visiems odos tipams, išskyrus jautrią odą, ir kremas nuo saulės jautriai odai SPF50 (Solar Shade SPF 50) sausai ir jautriai odai.

2. Priežiūra jūsų akims.

Vienas iš pirmųjų senėjimo požymių yra aplink akis. Paakių oda – itin plona, todėl labai neatspari neigiamam aplinkos poveikiui. Joje labai mažai riebalinių liaukų, todėl ši veido sritis greitai išsausėja ir pradeda raukšlėtis. Negana to, per dieną žmogus sumirksi daugiau nei 10 tūkstančių kartų, juokiasi, raukosi, taigi paakiams nuolatos tenka didelis krūvis. Štai kodėl būtina reguliariai rūpintis paakių oda ir padėti jai išlikti jaunai. Taigi pridedam akių priežiūros produktus prie jūsų kasdienės odos priežiūros (Contour Eye Lift).

3. Pridėkite cheminį pilingą prie savo odos priežiūros savaitės rėžimo

20-ties ar 30-ties, kada ląstelės pradeda atsinaujinti lėčiau, pats laikas į savo savaitinį odos priežiūros rėžimą įtraukti pilingą. Cheminį pilingą nereiktų naudoti kiekvieną dieną, nes toks pilingo naudojimas gali sukelti uždegimą. Mes rekomenduojame pilingą naudoti 1 – 3 kartus per savaitę ir tą pradėti daryti po truputį.

Mišriai ir riebiai odai naudokite  enziminius  pilingus (Pumpkin Enzyme exfolliant), balinančius pilingus (Brightening Polish) sausai odai ir švelnius enzimų pilingus (Gentle Enzyme) jautriai odai.

4. Naudokite antioksidacinį serumą ir drėkiklį

Dar keli produktai, kuriuos turėtumėte įtraukti į savo odos priežiūros rutiną, yra Vitaminas C ir Hialurono rūgštis. Vitaminas C yra aukso vertės odos priežiūros priemonė. Jis neutralizuoja laisvuosius radikalus – nestabilias molekules, kurios dėl aplinkos užterštumo, rūkymo ir saulės poveikio skatina odos senėjimą. Vitaminas C gali apsaugoti odą nuo UV spindulių žalos. Suteikia tvirtumo odai, elastingumo kraujo indų sienelėms ir ląstelių membranoms. Vitaminas C taip pat padeda panaikinti tamsius ratilus po akimis. Mūsų odai reikalingas Vitaminas C siekiant skatinti kolageno gamybą, nes mūsų organizmas negamina Vitamino C pats sau. Geriausias kelias tai duoti mūsų odai - tinkama priežiūra.

Norėdami, kad vitaminas C geriau įsiskverbtų į odą, būtina jį naudoti kartu su hialurono rūgštimi. Ji  žmogaus organizme padeda palaikyti reikiamą odos drėgmės pusiausvyrą. Viena hialurono rūgšties molekulė geba surišti apie 1000 vandens molekulių. Ši hialurono rūgšties savybė padeda odą išlaikyti elastingą ir jauną. Hialurono rūgštis populiariai vadinama „jaunystės fontanu“, nes hialuronas pagreitina audinių ląstelių atsinaujinimo prosesus, gerina mikrocirkuliaciją, mažina odos sausumą, perštėjimą, skatina naujų odos ląstelių dauginimąsi ir žaizdelių gijimą. Naudokite  Vitaminą C kartu su Hialurono rūgštimi.

5. Estetika

Individualus jūsų požiūris į odos priežiūrą, estetika padės jums išlaikyti savo odos būklę ateinantiems metams! 20-ties ir 30-ties - tai laikas plėtoti sveikos gyvensenos įpročius koncentruojantis labiau į prevenciją negu į atstatymą ateityje.

www.groziologika.lt


Stipriname kūną: kaip pasirinkti treniruoklį

Stipriname kūną: kaip pasirinkti treniruoklį

Treniruoklius sąlyginai galima suskirstyti į dvi rūšis: ugdančius ištvermę (kardiotreniruokliai) ir jėgą (jėgos treniruokliai). Pirmam tipui priklauso bėgimo takeliai, velotreniruokliai, elipsiniai ir irklavimo treniruokliai. Jėgos treniruokliai...


Kaip braškės gali apsaugoti Jūsų odą nuo žalingų UVA spindulių?

Kaip braškės gali apsaugoti Jūsų odą nuo žalingų UVA spindulių?

Daugumą odos problemų sprendimo ir gydymo būdų galime surasti natūralioje gamtoje. Kiekvienas iš mūsų esame ekosistemos dalis ir negalime savęs nuo jos atskirti. Todėl turime rūpintis ir savimi, ir šia sistema...


Kaip išsaugoti jaunatvišką odą

Kaip išsaugoti jaunatvišką odą

Laikui bėgant, oda sensta. Tik vienus žmones šis procesas aplanko anksčiau, kitus – vėliau. Ar galima išvengti odos senėjimo? Ne, tačiau tikrai galite sulėtinti šį procesą. Stresas, neigiamas supančios aplinkos poveikis (rūkymas, kaitrūs...


Plaukų dažymas. Ar tai visada saugu?

Plaukų dažymas. Ar tai visada saugu?

Modernėjantis verslas kasdien pateikia įvairiausių naujovių ir siūlo išbandyti daugybę kosmetikos produktų bei paslaugų. Norėdami patobulinti savijautą ar pakoreguoti išvaizdą, dažnai naudojamės grožio priemonėmis ir procedūromis, nesusimąstydami...


Aromatų dvelksmas iš Provanso...

Aromatų dvelksmas iš Provanso...

Mes vartome gražiausius namų interjero žurnalus, nuotraukos gražesnės viena už kitą. Tačiau nei viena fotografija nepapasakos aromato, kuris tvyro kiekvieno iš mūsų namuose, neatskleis paslapties, kaip kvapas keičia erdvę ir interjerą. Aštrus...


33 priežastys, kodėl Goji reikėtų naudoti kasdien

33 priežastys, kodėl Goji reikėtų naudoti kasdien

Dygliuotojo ožekšnio (Goji) uogos nuo senovės auginamos Kinijoje, Mongolijoje bei Tibeto Himalajuose ir tradicinėje medicinoje daugiau nei 6000 metų naudojamos žmogaus organizmui stiprinti. Vakarų šalims godži uogos – naujiena ir sensacija,...


Losjonai P50 iš Biologique Recherché

Losjonai P50 iš Biologique Recherché

Losjonai P50 yra Biologique Recherché odos priežiūros gaminių kertinis akmuo. Šis unikalus skystis atspindi Biologique Recherché odos natūralios jaunystės saugojimo filosofiją. Losjonų P50 veikliųjų medžiagų kombinacija užtikrina...


Retinolio naudojimas kosmetikoje

Retinolio naudojimas kosmetikoje

Retinoidai buvo pradėti naudoti kosmetikoje aštuntajame dešimtmetyje. Iš pradžių jų naudojimas estetinėje medicinoje buvo sutelktas spuogų problemoms spręsti, taip pat pastebėtas retinoidų regeneruojantis, senėjimą stabdantis poveikis.


Pažangiausia kovos su spuogais technologija

Pažangiausia kovos su spuogais technologija

„Clear+“ prietaisas yra pirmasis ir vienintelis prietaisas su kombinuota galinga bakterijas naikinančia mėlynąja šviesa, skleidžiančia garsines vibracijas. Be to, šis prietaisas maloniai šildo, o valančiosios prietaiso savybės yra...


Ko nepatyręs permanentinio makiažo meistras niekada nepasakys klientui?

Ko nepatyręs permanentinio makiažo meistras niekada nepasakys klientui?

Pastaruoju metu ilgalaikis makiažas tapo labai populiaria procedūra. Tačiau dažnam kyla klausimas, kas tai yra. Tai procedūra, atliekama panašiai kaip tatuiruotė: į viršutinį odos sluoksnį – dermą – su adata įvedamas pigmentas.


Jauninamosios procedūros be skalpelio

Jauninamosios procedūros be skalpelio

Daugumą moterų pirmosios raukšlės išties labai nuliūdina. Vienos nuleidžia rankas ir tyliai apverkia savo jaunystę, antros imasi kraštutinių priemonių, na, o trečios žino, kad šiame, technologijų amžiuje tikrai neverta skubėti daryti plastinių...


Stebuklinga gamtos galia

Stebuklinga gamtos galia

Mokslininkai išsiaiškino, kad paukščių čiulbėjimas ne tik malonus ausiai, tačiau ir naudingas – jis pasižymi gydomosiomis savybėmis. Manoma, kad lakštingalos čiulbėjimas žvalina, šalina depresiją ir nuovargį, suteikia jėgų, kanarėlių,...


Limfodrenažas pagerina savijautą

Limfodrenažas pagerina savijautą

Sulėtėjusi limfotaka gali sukelti daug nemalonių simptomų: tinsta kojos, jaučiamas pernelyg greitas jų nuovargis, sutrinka medžiagų apykaita, suglemba oda. Limfodrenažas gali padėti išspręsti daugelį sveikatos ir grožio problemų, nes puikiai...


Intensyviai raminanti ir drėkinanti procedūra

Intensyviai raminanti ir drėkinanti procedūra

Odos drėgmės praradimas yra didžiulis mūsų priešas ir įvairiais lygiais pažeidžia iki 98 % visų žmonių. Tai pasireiškia odos šerpetojimu, įsitempusia oda, raukšlių susidarymu ir ankstyvu odos senėjimu.


Ypatingoms akimirkoms: Dr.Hauschka žiemos dovanos

Ypatingoms akimirkoms: Dr.Hauschka žiemos dovanos

Švenčių belaukiant užplūsta neįtikėtini jausmai – galima atrasti ir patirti tiek daug, kad ir vaikai, ir suaugę mėgaujasi laukimu ir įsisupa į malonius rūpesčius. O kas gali būti smagiau, negu pasitelkti vaizduotę ir sukurti unikalią dovaną...


Vasaros hitas - John Masters Organics kondicionuojanti dulksna plaukams

Vasaros hitas - John Masters Organics kondicionuojanti dulksna plaukams

Vasara! Veriu ant smilgų prisirpusias žemuoges, mirkau kojas čiurlenančiame upelyje ir nesibaiminu strazdanų, papuošusių mano nosį. Gaudau saulės spindulius ir mėgaujuos kiekviena akimirka! Visai nenoriu gaišti laiko įmantrioms grožio procedūroms,...


Avalynę rinkitės pagal svorį, gyvenimo būdą ir profesiją

Avalynę rinkitės pagal svorį, gyvenimo būdą ir profesiją

Kad kojos būtų sveikos, nevargintų skausmas ir neatsirastų deformacijų, labai svarbu avėti tinkamus batus. Specialistai pataria renkantis avalynę visada atsižvelgti į savo svorį, gyvenimo būdą, net profesiją. Dažnas mano, kad plokščiapadystė yra...


Didesnis deguonies suvartojimas lemia gražesnę odą

Didesnis deguonies suvartojimas lemia gražesnę odą

Gyvybingumo piko metu ląstelės kvėpuoja, komunikuoja, auga ir dauginasi. Bendras šių gyvybinių funkcijų vardiklis yra deguonies vartojimo procesas, lemiantis gerą medžiagų apykaitą. Šis procesas labai kenčia nuo šiuolaikiško gyvenimo būdo, t.y....


Skaistalai, ir ką mums reikia apie juos žinoti

Skaistalai, ir ką mums reikia apie juos žinoti

Natūraliai, tarsi be makiažo atrodanti oda šiais metais yra populiarumo viršūnėje. Kartais užtenka tik šiek tiek mineralinės pudros, skaistalų skruostams paryškinti ir akių tušo. Taigi šįkart rašome apie skaistalus, ir koks galingas įrankis jie...


Sveika oda-sveiko kūno atspindys

Sveika oda-sveiko kūno atspindys

Oda (lot. cutis)- žmogaus ir gyvūnų kūno paviršiaus dangalas, kuris su specializuotais dariniais-plaukais, nagais ir odos liaukomis sudaro bendrąją kūno dangą. Bendras žmogaus odos paviršiaus plotas-1,6 m2. Odą sudaro trys sluoksniai: epidermis...


APKLAUSA

Ar stengiatės maitintis sveikai?





Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9