Balandžio 20d. Šeštadienis

Su akne kovojanti Laura: atrodo, kad tai kova be pabaigos. Vaistininkė pataria, kaip prižiūrėti aknės varginamą odą

Balandžio 4d.
Su akne kovojanti Laura: atrodo, kad tai kova be pabaigos. Vaistininkė pataria, kaip prižiūrėti aknės varginamą odą

„Kartais man atrodo, kad kova su akne – kova be pabaigos, ypač, kai odos būklė pablogėja. Bet suprantu, kad reikia nepasiduoti ir kovoti toliau“, - sako jau penkerius metus su odos problemomis susidurianti Laura. Prasidėjus egzaminų maratonui, devyniolikmetė sako negalinti ramiai į veidrodį pažiūrėti – stresas dėl mokslų veidą išmargino naujais bėrimais. Aknė – gana dažna odos problema, kuri sukelia ne tik estetinį, bet ir psichologinį diskomfortą. BENU Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė teigia, kad nors kova su akne gali pareikalauti daug pastangų, šią problemą įmanoma įveikti.

Rūpesčiai dėl aknės šiuo laikotarpiui egzaminams besiruošiantiems abiturientams gali pridėti papildomo streso. Kaip sako Laura, dėl mokslų patiriamas stresas atsispindi ir veide – akivaizdžiai matomas aknės paūmėjimas. Kovodama su šia odos liga, devynioliktmetė nuėjo ilgą ir nelengvą kelią, tačiau kol kas jo pabaigos, anot Lauros, dar nematyti.

„Pirmuosius aknės požymius pastebėjau, būdama septintoje klasėje. Niekada šios problemos pernelyg nemaskuodavau, tačiau ilgainiui pasidarė neramu – spuogų nemažėjo, priešingai, jų vis daugėjo. Iš pradžių įveikti aknę bandžiau įvairiais prausikliais, tačiau norimo efekto nesulaukiau. Lankiausi pas kosmetologus – situacija nesikeitė. Galiausiai nuėjau pas gydytoją dermatologę. Ji išrašė stiprių vaistų, bet jų negėriau dėl galimo šalutinio poveikio. Pagerinti odos būklę man padėjo kai kurių maisto produktų atsisakymas – jau metus laiko nevartoju glitimo, cukraus ir laktozės“, - kokiomis priemonėmis kovojo su akne, pasakoja Laura.

Mergina sako didžiausią odos būklės pagerėjimą pajutusi vasarą, tačiau, prasidėjus mokslo metams, veidą vėl išbėrė nauji spuogai.

„Manau, kad viena pagrindinių priežasčių, kodėl mane vargina aknė, gali būti stresas. Ir dabar, ruošdamasi egzaminams, ant veido matau vis iškylančių naujų bėrimų. Būna dienų, kad dėl to jaučiuosi negraži, jausmas tikrai nėra malonus. Tačiau žinau, kad taip nėra, ir mokausi save priimti tokią, kokia esu. Suprantu, kad aknė – tik etapas, ir labai laukiu, kada šis etapas praeis“, - savo istorija dalinasi BENU vaistinės Sveikos odos instituto ir „Nebegėda.lt“ bendro projekto „Daugiau meilės savo odai“ herojė.

Vaistininkė: kovoje su akne reikia ir laiko, ir kantrybės

Aknė – gana dažna odos problema, kuri sukelia ne tik estetinį, bet ir psichologinį diskomfortą. Tai plauko folikulo riebalinės liaukos uždegiminė lėtinė liga. Nors dažniausiai ji pasireiškia paaugliams, tačiau tai nėra tik jaunuolių liga – ji gali pasitaikyti ir vyresniame amžiuje.

„Aknės atsiradimą veikia vidiniai biologiniai procesai, kuriuos lemia tokie veiksniai kaip genetika, hormonų disbalansas, stresas, riebalų sintezės pokyčiai, taip pat netinkama mityba, naudojama kosmetika ar vartojami vaistai. Todėl, kovojant su akne, svarbu įvertinti galimas jos atsiradimo priežastis ir, jei įmanoma, jas panaikinti ar vengti. Kai odą vargina inkštirai ir spuogai,  situaciją dar labiau pabloginti gali aukštą glikeminį indeksą turintis maistas (nesveikas maistas), pieno produktai, stresas, pernelyg šiurkštus odos prausimas, intensyvus sportas, pirtis, tiesioginiai saulės spinduliai, netinkamos veido odos priežiūros priemonės ir kosmetika“, - sako BENU Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė.

Kaip žinoti, ar iškylantys spuogai tėra paprastas bėrimas, ar tai pirmieji aknės požymiai? Vaistininkė sako, kad paprastas bėrimas dažniausiai gana greitai ir savaime praeina. Aknę įveikti nėra taip paprasta – net ir vartojant gydytojo paskirtus vaistus, efekto gali tekti laukti 4-6 savaites. Be to, aknė gali paūmėti, iš lengvesnės formos pereiti į sunkesnę.

„Lengvai aknės formai būdingi atviri arba uždari komedonai – aknės bėrimai juodomis arba baltomis viršūnėlėmis. Tai dažniausiai pasitaikantis aknės požymis, kurį nesunku palaikyti ir paprastu bėrimu. Esant sunkesnei aknės formai, vargina papulės – rausvi odos nelygumai; pustulės (arba pūlinukai) – uždegiminės aknės požymis, pasireiškiantis smulkiais bėrimais pūlinga gelsva viršūnėle; mazgeliai ir mazgai – gilesni odos bėrimai, arba giluminiai spuogai; ir cistos – dažniausiai pūlingo skysčio pripildytos ertmės. Gyjant mazgeliams ir cistoms, odoje gali likti randai“, - su skirtingos formos akne supažindina M. Darulienė.

Specialistė primena, kad, sergant akne, negalima spaudyti spuogų ir inkštirų, visada vakare reikėtų nusivalyti makiažą, vengti odos poras kemšančių kosmetikos priemonių.

Ir pasveikus būtina dermatologinė odos priežiūra

Susiduriant su bet kokios formos akne, labai svarbi odos higiena. Nors aknė nėra nešvarios odos pasekmė, tačiau, rūpinantis higiena specialiai į aknę linkusiai odai skirtomis priemonėmis, neleisite odos poroms užsikimšti, suaktyvėti riebalinių liaukų veiklai ir uždegiminiams procesams.

„Susidūrus su akne, jokiu būdu negalima užsiimti savigyda ar kliautis draugių patarimais. Kiekvienas turime individualią odą su jos poreikiais, todėl, jei vargina lengvos formos aknė, galima pasikonsultuoti su vaistininku ar kosmetikos konsultantu, kuris patars, kokias odos priežiūros priemones naudoti. Gali pasiūlyti nemokamai išsitirti odą specialiu odos analizatoriumi, padėsiančiu įvertinti odos būklę. Varginant sunkesnės formos aknei, rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją dermatologą, kuris paskirs gydymą ir vaistus“, - pataria BENU Sveikos odos instituto ambasadorė.

Aknė gali būti gydoma keliais būdais:

  • Vietinis gydymo būdas. Jis skiriamas ilgesnį laiką, vieni vaistai gali būti keičiami kitais.
  • Sistemis gydymo būdas. Jis skirtas sunkios aknės formos gydymui, gali būti skiriami geriamieji vaistai.
  • Fiziniai aknės gydymo būdai. Dažniausiai taikoma šviesos terapija, pvz., raudonosios šviesos lempomis. Aknė gali būti gydoma ir lazeriu, tačiau, kaip ir šviesos terapija, tai laikoma pagalbiniu gydymo būdu.

M. Darulienė pabrėžia, kad, siekiant ilgalaikių rezultatų, ir pasveikus nuo aknės svarbu tinkamai rūpintis savo oda. Aknė yra atsinaujinti linkusi odos būklė, todėl dermatologinė odos priežiūra turi tapti kasdieniu įpročiu. Būtent tinkama ir atidi odos priežiūra yra ta meilė, kurią galite suteikti savo odai.

 

Didžiausiam vidaus organui vis dar skiriame per mažai dėmesio

Didžiausiam vidaus organui vis dar skiriame per mažai dėmesio

Balandžio 16d.

Remiantis atliktu visuomenės nuomonės tyrimu, per kelis pastaruosius metus žmonės pradėjo geriau suvokti, kokias svarbias funkcijas atlieka kepenys, kas joms kenkia. Tačiau VŠĮ Druskininkų pirminės sveikatos priežiūros centro šeimos gydytojos Gretos Juškelytė teigimu, dėmesio vienam svarbiausių...


Kosmetikos pramonę keičia besikeičiantys vartotojai

Kosmetikos pramonę keičia besikeičiantys vartotojai

Balandžio 16d.

Vis daugiau žmonių grožį supranta ne tik kaip išorinę estetiką, lygią odą ir tobulą makiažą. Šiaurės Amerikoje ir Vakarų Europoje išpopuliarėjęs holistinis grožio suvokimas plinta po visą pasaulį ir verčia kosmetikos gamintojus peržiūrėti savo gaminius. „Žmonės visų pirma nori jaustis...


V. Žališkevičiūtė apie šios vasaros grožio atributus: triumfuoja sveikas įdegis

V. Žališkevičiūtė apie šios vasaros grožio atributus: triumfuoja sveikas įdegis

Balandžio 16d.

„Sveikai atrodantis įdegis ir savaiminio įdegio priemonės – populiarumo viršūnėje“, – pastebi makiažo meistrė Vytautė Žališkevičiūtė. Ji sako, kad grožio pasaulis šiam sezonui tikrai paruošė įdomybių. Nuo „nematomo“ makiažo, vadinamo „no make up“...


Skaitmeninės technologijos - sėkmingam dantų atkūrimui

Skaitmeninės technologijos - sėkmingam dantų atkūrimui

Balandžio 16d.

Dantų atkūrimo sėkmę lemia ne tik teisingas gydytojo odontologo bei dantų implantų gamintojo pasirinkimas, bet ir odontologijoje naudojamos šiuolaikinės technologijos. Koks yra modernių technologijų vaidmuo odontologijoje ir jų esminiai privalumai, pasakoja Vilniuje įsikūrusios modernios klinikos...


Apklausa: 58 procentai Lietuvos gyventojų nemano, kad žmogus su akiniais atrodo protingesnis

Apklausa: 58 procentai Lietuvos gyventojų nemano, kad žmogus su akiniais atrodo protingesnis

Balandžio 15d.

Lietuvos gyventojų apklausa parodė, kad 62 procentų lietuvių nesutinka, kad akiniai suteikia seksualumo, ir 58 procentai nemano, kad žmogus su akiniais atrodo protingesnis.


Martynas Starkus ištyrė presbiopijos kilimo priežastis

Martynas Starkus ištyrė presbiopijos kilimo priežastis

Balandžio 15d.

Žinomas keliautojas ir televizijos bei radijo laidų vedėjas 46 metų Martynas Starkus susidūrė su presbiopija bei nutarė išsiaiškinti jos kilimo priežastis ir būdus kaip palengvinti jos pasekmes.


Kilnus projektas prisidės prie pačių mažiausių gerovės kūrimo

Kilnus projektas prisidės prie pačių mažiausių gerovės kūrimo

Balandžio 12d.

Ketvirtadienį Kaune, svečių namuose ,,Villa Kaunensis“, įvyko atvirukų ,,Padedu augti“ pristatymo renginys, subūręs žinomus žmones ir mažus vaikus auginančias šeimas prisidėti prie kilnaus tikslo. Renginio svečiai klausėsi akordeonistų ,,Three’o“ atliekamos muzikos.


Pavasarį pabunda noras sportuoti: klaidos, kurių neišvengia pradedantieji

Pavasarį pabunda noras sportuoti: klaidos, kurių neišvengia pradedantieji

Balandžio 12d.

Pagerėjus orams pavasarį tradiciškai padaugėja pradedančių bėgioti, minti dviratį, parkus užplūsta riedutininkai bei kiti aktyvaus sporto mėgėjai. Jei kai kuriems užtenka tik prisiminti turėtus įgūdžius ir atgauti formą, tai kiti pasiryžta savo gyvenimo būdą koreguoti iš esmės ir dažnai...


Laikas čiupti šluotą: kokie pavojai sveikatai slypi nešvariuose namuose

Laikas čiupti šluotą: kokie pavojai sveikatai slypi nešvariuose namuose

Balandžio 11d.

Balandis tradiciškai laikomas švaros mėnesiu, tad tai puikus metas iškuopti per žiemą susikaupusius nešvarumus, išnaikinti nepageidaujamus gyvius ir artėjančią vasarą pasitikti ne tik švariuose namuose, bet ir geresne savijauta. Kad motyvacijos čiupti šluotą būtų daugiau, BENU vaistininkė Vaida...


Atsparumas antibiotikams auga: didžiausios klaidos vartojant antibiotikus

Atsparumas antibiotikams auga: didžiausios klaidos vartojant antibiotikus

Balandžio 10d.

Vaistininkai vis dažniau pastebi, kad nors ligas diagnozuoja ir gydymą paskiria gydytojai, tačiau, deja savigyda vis populiarėja, net ir žinantys, kad antibiotikai – individualiai gydytojo paskiriamas vaistas, vis tiek juos vartoja savavališkai ir stebisi neefektyvumu. Sveikatos priežiūros...


Spartus dantų dilimas - šiuolaikinio žmogaus požymis

Spartus dantų dilimas - šiuolaikinio žmogaus požymis

Balandžio 10d.

Šiomis dienomis tema apie dantų priežiūrą ne be reikalo susilaukia atidesnio žvilgsnio – pakeitus požiūrį į burnos higienos įpročius, galima išvengti nepageidaujamų dantų ligų. Tačiau ne visas burnos ertmės problemas lemia netinkama dantų priežiūra. Dantims labai kenkia dažna šiuolaikinio...


Klinikinę mirtį išgyvenęs vyras: po siaubingos traumos pasikeitė ne tik kūnas

Klinikinę mirtį išgyvenęs vyras: po siaubingos traumos pasikeitė ne tik kūnas

Balandžio 4d.

„Jei negali judinti kojų ar rankų, judink bent jau blakstienas – bet nepasiduok“, – sako plaukikas Edvardas Blaškevičius. Vyras puikiai supranta, ką reiškia būti įkalintam gipse ir nežinoti, ar dar kada galėsi vaikščioti.


Įspėjimas keliautojams – Mozambike plinta cholera

Įspėjimas keliautojams – Mozambike plinta cholera

Balandžio 4d.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC), remdamasis Pasaulio sveikatos organizacijos pranešimais, informuoja, kad Mozambike (Afrika) užregistruota beveik 1500 choleros atvejų (1 mirties) po šalį nusiautusio ciklono Idai ir jo sukeltų potvynių. Mozambike susidariusios palankios sąlygos ligos...


Meningokokinė infekcija pavojingiausia vaikams iki penkerių metų

Meningokokinė infekcija pavojingiausia vaikams iki penkerių metų

Balandžio 4d.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) duomenimis, pernai (2018 m.) Lietuvoje užregistruota 40 susirgimo meningokokine infekcija atvejų, iš kurių pusė – 20, vaikų iki penkerių metų. Pernai penki susirgusieji mirė, tarp kurių keturi vaikai iki penkerių metų. Užpernai – 2017 m....


Nuo meningokoko vaikus paskiepijo arba skiepys 50 proc. tėvų – apsispręsti padėjo medikai

Nuo meningokoko vaikus paskiepijo arba skiepys 50 proc. tėvų – apsispręsti padėjo medikai

Balandžio 4d.

Pusė tėvų, auginančių vaikus iki 10 metų amžiaus, juos jau paskiepijo arba yra apsisprendę paskiepyti nuo meningokokinės B tipo infekcijos, 28 proc. tėvų dar neapsisprendę, kaip elgtis, o kas dešimtas iš tėvų neketina skiepyti vaikų nuo šios pavojingos ligos nes palaiko antivakcininį judėjimą,...


XXI amžiaus rykštė: vaikai serga tėvų ligomis

XXI amžiaus rykštė: vaikai serga tėvų ligomis

Balandžio 4d.

Šiuolaikinės medicinos pažanga lėmė, jog AIDS neskamba kaip mirties nuosprendis, paskutiniai mokslo atradimai leidžia prognozuoti, kad greitu metu bus atrastas ginklas prieš vėžį. Panašu, kad šio amžiaus liga bus tokia, su kuria kovoti medicina bejėgė, nes ją lemia gyvenimo būdas - nutukimas,...


Pavasaris jau prižadino uodus ir kitus kenkėjus

Pavasaris jau prižadino uodus ir kitus kenkėjus

Balandžio 3d.

Pavasaris jau džiugina širdį: saulėtose pamiškėse sprogsta pumpurai, prie namų skleidžiasi snieguolės ir kiti augalai, medžiuose lizdus jau suka pirmieji sugrįžę paukščiai. Deja, iš žiemos miego taip pat bunda įvairiausi kenkėjai. Kenkėjų kontrolės ekspertai UAB „Dezinfa“ primena,...


Leonas Kirkilovskis: galimybė dirbti – pagrindinis neįgaliųjų integracijos kelias

Leonas Kirkilovskis: galimybė dirbti – pagrindinis neįgaliųjų integracijos kelias

Balandžio 3d.

Elektros įrangą gaminančiai Lietuvos aklųjų ir silpnaregių sąjungos Vilniaus įmonei „Liregus“, kurioje didžioji dalis darbuotojų - regėjimo negalią turintys žmonės, vadovaujantis Leonas Kirkilovskis sako, kad neįgaliųjų integracijos politikai Lietuvoje labiausiai trūksta nuoseklumo ir...


Kvapų galia: ką jie apie mus sako?

Kvapų galia: ką jie apie mus sako?

Balandžio 2d.

Ar tiesa, kad savo mėgstamų kvepalų turėtume tiesiog neužuosti? Ar gera mintis kvepalus pirkti dovanų arba juos įsigyti internetu? Mitų apie kvapus ir kvepalus sklando daugybė, o atsakymų žmonės ne visada ieško ten, kur reikėtų. Tuo įsitikinusi parfumerė, aromaterapeutė ir viena iš „Kvapų...


Startavo lietuviškų pomidorų sezonas: valgyti siūlo kasdien ir po daug

Startavo lietuviškų pomidorų sezonas: valgyti siūlo kasdien ir po daug

Balandžio 2d.

Jau tapo įprasta, kad sulaukus balandžio parduotuves užplūsta šviežias lietuviškų pomidorų derlius. Tiesa, kasmet tikslus jo pasirodymo laikas priklauso nuo gamtinių sąlygų, tačiau šis pavasaris jau džiugina pirkėjus ką tik nuskintais vietos augintojų pomidorais. Būtent švieži, gerai sunokę...

Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9

Svaru.lt Svaru.lt Svaru.lt Svaru.lt