Gruodžio 12d. Trečiadienis

Gydomosios obuolių acto savybės

Rugsėjo 8d.
Gydomosios obuolių acto savybės

Apie gydomąjį obuolių acto poveikį žmonija žinojo jau žiloje senovėje. Liaudies medicina obuolių actu pataria gydyti daugybę ligų, jis tinka tiek vidiniam, tiek išoriniam vartojimui. Tačiau žmonėms, sergantiems žarnyno ir skrandžio ligomis, prieš vartojant obuolių actą, būtina pasitarti su gydytoju.

Kaip pasigaminti obuolių acto

Pagrindinis obuolių acto komponentas yra pradėjusios rūgti obuolių sultys, kuriose susidaro spirito. Nuo to, iš kokių obuolių buvo pagamintas actas, priklauso jo vertingosios savybės. Kuo obuoliai saldesni, tuo daugiau jų sultyse spirito ir tuo lengviau pasidaro obuolių actas. Geriausiai tinka maži, prinokę ir sultingi obuoliai, surinkti nuo cheminėmis medžiagomis nepurkštų obelų. Pateikiame porą būdų, kaip patiems pasigaminti obuolių acto.

* Obuolius supjaustykite smulkiai su žieve ir sėklomis, suberkite į emaliuotą puodą, užpilkite karštu vandeniu taip, kad vanduo juos apsemtų ir užberkite cukrumi. Vienam kilogramui obuolių įberkite 100 g cukraus. Puodą pastatykite šiltoje, gerai vėdinamoje patalpoje ir palaikykite dvi savaites. Mišinį dažnai pamaišykite. Po dviejų savaičių mišinį nukoškite, tirščius nuspauskite, o skystį supilstykite į stiklainius (nepripilkite pilnų) tolesniam rūgimui. Po dviejų savaičių rūgimo obuolių actas bus jau pagamintas. Tuomet išpilstykite jį į butelius, užkimškite ir pastatykite į tamsią ir vėsią vietą.

* Išspauskite iš obuolių sultis, supilkite į didesnės talpos butelį, šiek tiek įpilkite vandens, įmeskite truputį mielių ir ruginės duonos riekelę. Butelį užkimškite kamščiu su gumine žarnele, ją nuleiskite į stiklainį su vandeniu. Po mėnesio butelyje pasigamins obuolių actas. Pilnam "subrendimui" perpilkite šį actą į platų indą, uždenkite lininiu audeklu ir palikite kambario temperatūroje. Kol bakterijos perdirbinėja spiritą, jaučiamas specifinis kvapas, kuris išnyksta, kai pasigamina tikrasis obuolių actas. Dažnai šis procesas užtrunka 2-3 mėnesius. Tuomet obuolių actą nukoškite, supilstykite į butelius, užkimškite ir laikykite tamsioje vėsioje vietoje.

Na, o pasigaminę obuolių acto, galėsite juo gydyti įvairius negalavimus.

Sąnarių ligos

* Jeigu sergate artritu, į stiklinę vandens įpilkite 6 šaukštelius obuolių acto, įdėkite 2 šaukštelius medaus, gerai išmaišykite. Šį mišinį gerkite 3 kartus per dieną mažais gurkšneliais valgio metu.

* Sąnarių skausmą malšinkite obuolių acto tešlos kompresais: sumaišykite ruginių miltų tešlą, į kurią įpilkite obuolių acto, įdėkite medaus ir cukraus pudros. Tešlą suvyniokite į marlę, uždėkite ant skaudamo sąnario, šiltai apriškite ir palaikykite per naktį.

* Patinusiems sąnariams gydyti ir uždegimui slopinti galite dėti obuolių acto (šiek tiek praskiedus šiltu vandeniu) kompresus. Apriškite šiltai ir palaikykite per naktį. Kompresus dėkite, kol praeis patinimas, skausmas ir uždegimas. Patartina obuolių actu dar įtrinti skaudamus sąnarius 3-4 kartus per dieną.

Dėmesio, kraujas!

* Obuolių actas pagerina kraujo krešėjimą, atkuria normalų menstruacijų ciklą, stiprina kraujagysles, palaiko kraujo atsinaujinimo procesą.

* Jei jums dažnai bėga kraujas iš nosies, patartina savaitę laiko 3 kartus per dieną išgerti po stiklinę vandens su obuolių actu. Bėgantį kraują stabdykite įkišdami į nosį vatos tamponą, sumirkytą obuolių acte. Obuolių actas ne tik mažina kraujavimą, bet ir gerina kraujo krešėjimą.

* Esant gausioms mėnesinėms, taip pat padeda obuolių actas: įpilkite į vandens stiklinę 2 šaukštelius acto, išmaišykite. Gerkite 2 kartus per dieną menstruacijų metu.

Jeigu jaučiatės pavargę

* Pervargusiems žmonėms patariama rytais gerti tokį gėrimą: į stiklinę vandens, geriausia mineralinio, įmaišykite 2 šaukštelius obuolių acto ir šaukštelį medaus. Gerkite kiekvieną rytą mėnesį laiko. Šis gėrimas suaktyvins medžiagų apykaitą, sumažins cholesterino kiekį kraujyje, sunaikins ligas sukeliančias bakterijas, pašalins iš organizmo šlakus, toksines medžiagas, pagerins regėjimą, pakels organizmo tonusą.

* Nusilpusiems, išsekusiems, gausiai prakaituojantiems žmonėms patariama kūną masažuoti ir įtrinti atskiestu obuolių actu, po to nenusišluostyti, o palaukti, kol actas išdžius.

* Veiksmingas užmigti padėsiantis gėrimas: įpilkite į šilto vandens stiklinę 2 šaukštelius obuolių acto ir įdėkite 2 šaukštelius medaus, gerai išmaišykite ir mažais gurkšneliais išgerkite eidami miegoti.

Peršalimo ligos

* Jei peršalote ir susirgote sloga, pakvėpuokite vandens ir obuolių acto garais. Jei nuo slogos paraudo nosis, užsidėkite ant nosies obuolių acto kompresą: į stiklinę šilto vandens įpilkite 3 šaukštus obuolių acto, sumirkykite marlės gabalėlį ir uždėkite ant nosies. Naudinga nosį skalauti šiltu vandeniu su obuolių actu.

* Jei užkimote po peršalimo ar balso stygų pertempimo, skalaukite gerklę atskiestu obuolių actu. Ant kaklo uždėkite obuolių acto kompresą ir šiltai apriškite.

* Skaudamą gerklę gydykite taip: į ketvirtadalį stiklinės vandens įpilkite ketvirtadalį stiklinės obuolių acto, įdėkite 2 šaukštelius medaus ir pusę šaukštelio maltos paprikos, gerai išmaišykite. Gerkite po šaukštelį kas 2-3 valandas.

* Galite skaudamą gerklę gydyti ir taip: į stiklinę liepžiedžių, čiobrelių arba ramunėlių arbatos įpilkite 1 šaukštelį obuolių acto, įdėkite šaukštelį medaus bei žiupsnelį paprikos, gerai išmaišykite ir gerkite po stiklinę 3 kartus per dieną.

Sutrikus virškinimo sistemai

* Jeigu skrandis bei žarnynas nesugeba gerai suvirškinti baltymų dėl druskos rūgšties nepakankamumo, patariama kasdien prieš valgį išgerti 1-3 šaukštelius obuolių acto su vandeniu.

* Jei pradėjote viduriuoti, išgerkite per dieną po gurkšnelį 6 stiklines vandens su šaukšteliu obuolių acto.

* Obuolių actas žarnyne naikina puvimo bakterijas, apsaugo nuo infekcijos, stimuliuoja žarnyno peristaltiką. Pradėjus gerti obuolių actą, jau po kelių dienų sumažės pilvo pūtimas ir išnyks itin nemalonus išmatų kvapas.

Jei norite sulieknėti

Liaudies patarimuose sakoma, kad obuolių actas naikina riebalų perteklių, mažina potraukį saldumynams, sumažina alkio jausmą, pagerina medžiagų apykaitą, turi teigiamą poveikį kvėpavimui bei kraujotakai, todėl vartojant obuolių actą galima sulieknėti. Kai medžiagų apykaita paspartėja, greičiau sudeginamos riebalų atsargos. Riebalų atsargos sutirps dar greičiau, jei kasdien dar ir saikingai pasportuosite.

Kasdien per dieną mažais gurkšneliais išgerkite stiklinę vandens su 2 šaukšteliais obuolių acto ir puse šaukštelio medaus. Yra ir paprastesnis būdas: rytais, prieš pusryčius, išgerkite stiklinę šilto vandens su 1 šaukštu obuolių acto.

Kitos problemos

* Jei stipriai nudegėte saulėje, patepkite skaudamas vietas atskiestu obuolių actu arba uždėkite kompresą. Be to, patartina pagulėti šilto vandens vonioje, į kurią įpilta 1-2 stiklinės obuolių acto.

* Jei įgėlė bitė, širšė ar uodas, įkandimo vietą nedelsdami patepkite obuolių actu. Kai actas nudžius, patepkite dar kartą.

* Obuolių acto kompresai padės patempus raumenis, susimušus, jei ant kūno atsirado mėlynė.

* Esant nemaloninam burnos kvapui, patartina kas rytą skalauti burną stikline vandens su šaukšteliu obuolių acto ir po to dar išgerti puse stiklinės vandens su šaukšteliu obuolių acto.

* Jeigu dantys patamsėjo, išsivalę paskalaukite juos stikline vandens su šaukšteliu obuolių acto.

* Raumenų spazmai nebevargins naktimis, jei rytais gersite vandenį su obuolių actu ir medumi.

* Šaukštelis neskiesto obuolių acto sustabdys žagsėjimą.

* Obuolių actas normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, stiprina plaukus ir skatina jų augimą.

* Gydydami kojų grybelį, pažeistas vietas tepkite obuolių actu.

Ar visuomet „daug“ reiškia „gerai“ arba kaip mes „užsigydome“

Ar visuomet „daug“ reiškia „gerai“ arba kaip mes „užsigydome“

Lapkričio 29d.

Kuo daugiau vaistų – tuo geriau. Kuo daugiau tyrimų – tuo geriau. Kuo daugiau intervencijų – tuo geriau. Pacientų įsitikinimas, kad įsigijus daug įvairių brangių medicinos paslaugų bus pasiektas geriausias rezultatas, vien JAV kasmet kainuoja 230 mlrd. dolerių. Įvairiose...


Gruodžio 1-oji – Pasaulinė AIDS diena, tačiau stigma ir diskriminacija stabdo žmones išsitirti dėl ŽIV

Gruodžio 1-oji – Pasaulinė AIDS diena, tačiau stigma ir diskriminacija stabdo žmones išsitirti dėl ŽIV

Lapkričio 29d.

Kiekvienais metais gruodžio 1-ąją minima „Pasaulinė AIDS diena“ ir tai yra galimybė žmonėms visame pasaulyje susivienyti kovoje su ŽIV (Žmogaus imunodeficito viruso) plitimu, parodyti savo paramą ŽIV užsikrėtusiems asmenims ir sergantiems AIDS.


Šeimos gydytojas: pacientai ligas linkę diagnozuoti interneto pagalba

Šeimos gydytojas: pacientai ligas linkę diagnozuoti interneto pagalba

Lapkričio 29d.

Šeimos gydytojas Gintaras Noreika sako, kad internetas ir socialiniai tinklai pastaruoju metu yra tapę pagrindiniu pacientų žinių šaltiniu – ten jie semiasi įvairios informacijos sveikatos, gydymosi klausimais. Neretas pacientas, deja, pats bando diagnozuoti sau ligą. Jau dvidešimti metai...


Aktorius A. Bružas: koks tėvų pavyzdys, tokie ir vaikų įpročiai

Aktorius A. Bružas: koks tėvų pavyzdys, tokie ir vaikų įpročiai

Lapkričio 28d.

Bet kokie tėvų bandymai įdiegti vaikams tinkamus įpročius, kai patys sėdi ant sofos ir žiūri televizorių, tampa neveiksmingais. Pasakaktoriaus ir Centrinės projektų valdymo agentūros (CPVA) inicijuoto projekto „Pažadas sveikatai“ lektoriaus Audriaus Bružo, mažamečiai, neturėdami savo...


Simptomai gali apgauti: kaip peršalimo ligos veikia vairavimo gebėjimus?

Simptomai gali apgauti: kaip peršalimo ligos veikia vairavimo gebėjimus?

Lapkričio 27d.

Kelyje svarbios ne tik vairavimo sąlygos, bet ir vairuotojų savijauta. Šeimos gydytojas įspėja, kad gebėjimą vairuoti gali paveikti ne tik slopinantys antidepresantai ar nuskausminamieji medikamentai, bet ir vaistai nuo peršalimo bei emocinė žmogaus savijauta. Draudikai atkreipia dėmesį, kad...


Sveikatos ir gyvensenos (HBSC) tyrimas: Lietuvos vaikų ir jaunimo sveikata bei gyvensena gerėja

Sveikatos ir gyvensenos (HBSC) tyrimas: Lietuvos vaikų ir jaunimo sveikata bei gyvensena gerėja

Lapkričio 27d.

Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Sveikatos tyrimų institutas (toliau – LSMU STI) nuo 1994 m. kas ketverius metus atlieka 5–9 klasių Lietuvos mokinių Sveikatos ir gyvensenos tyrimą (angl. Health Behaviour in School-aged Children, santr. HBSC), kurį koordinuoja Pasaulio sveikatos...


Krūtinės skausmai praneša ne tik apie širdies ligas

Krūtinės skausmai praneša ne tik apie širdies ligas

Lapkričio 26d.

Dažnas vos tik pajutęs skausmus krūtinėje iškart įtaria širdies funkcijų sutrikimus. Pasak Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Širdies ir kraujagyslių ligų centro gydytojo kardiologo Aurimo Mikalausko, normalu, kad daugelis pacientų, kurie kreipiasi kamuojami krūtinės skausmų, yra sunerimę...


Naujas gripo sezonas: sergamumas mažesnis nei pernai tuo pačiu metu

Naujas gripo sezonas: sergamumas mažesnis nei pernai tuo pačiu metu

Spalio 8d.

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai skelbia naujo gripo sezono pradžią. 40-ąją šių metų savaitę (spalio 1-7 d.) bendras Lietuvos sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis buvo 64,8 atv./10 tūkst. gyventojų. Pernai (2017 m.) tuo pačiu metu sergančiųjų buvo daugiau – 67,6 atv./10 tūkst....


Kad savaitgalio šiluma nebūtų apgaulinga: tinkamai vėdinkite patalpas

Kad savaitgalio šiluma nebūtų apgaulinga: tinkamai vėdinkite patalpas

Spalio 5d.

Sergamumas ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis šalyje įsibėgėja. Rugsėjo pabaigoje Užkrečiamųjų ligų centras (ULAC) fiksavo tris kartus didesnį sergamumą nei mėnesio pradžioje (lyginant 36 ir 38 metų savaites). Ir nors šis savaitgalis lepins šiluma, specialistai pastebi, kad peršalimų bangos...


Po karštos vasaros suaktyvėjusios kandys: kaip apsaugoti duoną?

Po karštos vasaros suaktyvėjusios kandys: kaip apsaugoti duoną?

Spalio 4d.

Dėl ypatingai šiltos vasaros, specialistai įspėja apie maistinių kandžių populiacijos pagausėjimą: kandys migruoja į žmonių gyvenamas patalpas, kur ieško sau tinkamo maisto bei tinkamų vietų dėti kaušinius. Jos veisiasi tokiuose biriuose produktuose kaip miltai, kruopos ar net daugelio namuose...


Kėdainių rajone atidaryta moderni vieta seneliams

Kėdainių rajone atidaryta moderni vieta seneliams

Spalio 3d.

Kėdainių rajone, po dvejų metų trukusių rekonstrukcijos darbų, atidarytas Šėtos socialinio ir ugdymo centro priestatas, kuriame įrengta: 16 kambarių, erdvios higienos patalpos, virtuvėlė su valgomuoju, skalbyklėlė, salė laisvalaikio praleidimui, kineziterapeuto-masažuotojo kabinetas, socialinių,...


Santaros klinikos rekomenduoja naujagimių patikrą dėl 30 gydomų paveldimųjų ligų

Santaros klinikos rekomenduoja naujagimių patikrą dėl 30 gydomų paveldimųjų ligų

Spalio 3d.

Visi Lietuvoje gimę naujagimiai 3-5-ą dieną po gimimo nemokamai tikrinami tik dėl 4-ių įgimtų medžiagų apykaitos ligų: fenilketonurijos, įgimtos hipotireozės, galaktozemijos ir įgimtos antinksčių hiperplazijos.


Po operacijos atsiradusi žaizda negijo pusę metų: moteris jau ruošėsi mirčiai

Po operacijos atsiradusi žaizda negijo pusę metų: moteris jau ruošėsi mirčiai

Spalio 2d.

Zarasų rajono Suvieko kaime gyvenančiai Valdai Černiauskienei 2017 metų gruodžio 17 diena ilgai įstrigs atmintin – tą dieną moteriai buvo pranešta, kad ji serga gimdos vėžiu. Tačiau ne vienerius metus medicinos srityje dirbusi Valda nė neįtarė, jog vargai prasidės jau visai netrukus:...


LSMU laboratorijose sukurta aukso medaliu įvertinta kosmetika

LSMU laboratorijose sukurta aukso medaliu įvertinta kosmetika

Spalio 1d.

Verslininkų ir farmacijos srities mokslininkų bendradarbiavimas kuriant sveikus ir inovatyvius, technologiškai pažangius gaminius sulaukė svaraus pripažinimo. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) farmacininkų sukurtos inovatyvios natūralios kosmetikos priemonės lietuviškų gaminių...


Kodėl pediatrai privalo likti pirminėje sveikatos priežiūros grandyje?

Kodėl pediatrai privalo likti pirminėje sveikatos priežiūros grandyje?

Spalio 1d.

Vaikų sveikata – tema, kuri jau keletą dešimtmečių kelia daugiau klausimų nei pateikia atsakymų. Visgi kas turėtų rūpintis jų sveikata – šeimos gydytojas ar vaikų ligų gydytojas (dar kitaip visuomenėje – pediatras)?


Mitybos specialistė apie vištieną: kaip išsirinkti tinkamiausią?

Mitybos specialistė apie vištieną: kaip išsirinkti tinkamiausią?

Rugsėjo 28d.

Vištiena vis dažniau puikuojasi ant lietuvių stalo – tiek suaugusio, tiek vaiko lėkštėje. Ši paukštienos rūšis ne tik daugelio pamėgta dėl skonio ir gaminimo lengvumo, bet tinkamai paruošta ir vartojama atitinkamu kiekiu, išlaiko vertingąsias medžiagas bei yra naudinga mūsų organizmui. Kaip...


Pasaulinė širdies diena: „sauja tablečių“ – ne išeitis

Pasaulinė širdies diena: „sauja tablečių“ – ne išeitis

Rugsėjo 28d.

Minint Pasaulinę širdies dieną (rugsėjo 29 d. ) sveikatos priežiūros specialistai pabrėžia matantys augantį norą rūpintis savo sveikata bei propaguoti sveiką gyvenimo būdą. Tačiau tarp širdies ir kraujagyslių ligomis sergančiųjų gaji savigyda, o vartojant vaistus ne visada paisoma specialistų...


Drėgmė bute susirgimų riziką padidina 70 procentų

Drėgmė bute susirgimų riziką padidina 70 procentų

Rugsėjo 28d.

Pasikartojanti alerginė sloga, egzema, astma, alerginiai vaikų susirgimai – pasak specialistų, šių vis dažnėjančių ligų atvejų dažnai galima išvengti gyvenant sveikatai palankiuose būstuose. Tačiau tyrimai rodo, kad daugiau nei ketvirtadalis Lietuvos gyventojų negali pasigirti tokiomis...


Rugsėjo 28-oji – Pasaulinė pasiutligės diena 2018

Rugsėjo 28-oji – Pasaulinė pasiutligės diena 2018

Rugsėjo 28d.

Minėdami Pasaulinę pasiutligės dieną, rugsėjo 28-ąją, Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena apie pasiutligę – ūminę žmonių ir gyvūnų virusinę centrinės nervų sistemos infekciją, kuri, netaikant specifinių profilaktikos priemonių, baigiasi mirtimi.


Ką atskleidžia darbuotojų blaivumo patikrų duomenys?

Ką atskleidžia darbuotojų blaivumo patikrų duomenys?

Rugsėjo 28d.

Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) mokslininkai Osle, Norvegijoje pristatė unikalios darbuotojų blaivumo patikros duomenų bazės analizės rezultatus. Šiaurės šalių alkoholio ir narkotikų tyrimų asamblėjoje paskelbti rezultatai atskleidžia ne tik įmonių, kurių darbuotojai dažniausiai ateina į...

APKLAUSA

Ar stengiatės maitintis sveikai?





Modifast

Modifast

Baltyminiai produktai svoriui mesti
lazerineklinika.lt

lazerineklinika.lt

Plaukelių šalinimas lazeriu, veido valymas, kapiliarų šalinimas, frakcinis odos atjauninimas.
TLK kodų paieška

Galimi kodai: nuo A00.0 iki Z99.9